继父想改名但生父不同意，可申请变更登记。依据《户口登记条例》，姓名变更需向户口登记机关申请，生父不同意不影响你申请。不及时处理可能导致你无法行使姓名变更权，影响个人生活。
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继父想改名生父不同意，这样办：1.未成年时，可由你或继父、生父向户口登记机关提出变更申请，尽量协商；2.成年后，你自主决定并亲自向户口登记机关申请变更，无需生父同意；3.若生父强烈反对，可寻求法律援助或调解，确保权益不受侵害。
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生父不同意改名，你可选择向户口登记机关申请变更。若你未成年，可由本人或父母申请；若已成年，则由你本人申请。根据生父态度及自身情况，选择合适方式。